Tervetuloa

Fysioterapia

Yksilöllistä kehon toiminnan optimointia, liikkeen ja liikkumisen mahdollistamista Sinun ympäristössäsi, Sinun ehdoillasi!

LUE LISÄÄ!


Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtaista valmennusta fyysisen ja henkisen hyvinvointisi parantumiseksi.
Treeniohjelmat, kokonaisharjoittelun optimoinnit, ruokavalioneuvonta, mielen valmennus. Sinun voimavarojesi ja tarpeidesi mukaan!

LUE LISÄÄ!



Liikunnanohjaukset kesällä 2019

MA klo 11:30 Bodycare / Pure Move Martti
(Tämä tunti jatkuu samalla paikalla syyslukukaudella!)
TO klo 17:30 Tanssitunti 13v. + / Riihikoski
TO klo 18:30 Kehonpaino/aerobinen / Riihikoski

Kaipaatko sähäkkää tanssinohjausta polttareille, hauskaa jumppatuokiota kesäjuhliin tai kehonhuoltoa liikuntatapahtumaasi? Ota yhteyttä!

LUE LISÄÄ!

Fysio Kaunismäki tarjoaa yksilöllistä fysioterapiaa ja henkilökohtaista valmennusta. Ryhmille ja yrityksille räätälöidään edellä mainittujen lisäksi luentoja, työpajoja ja ryhmäliikuntaa Turun seudulla sekä kutsusta muualla Suomessa.

Fysio Kaunismäki on Maria Kaunismäen väylä jakaa ihmisille tietoa ja taitoa, jota hän on oppinut teoriassa ja kerännyt kokemustietona niin asiakastyöstä kuin oman elämänsä varrelta.

Mariaa kuvaillaan ammattitaitoiseksi ja helposti ymmärrettäväksi puhujaksi sekä tekijäksi, joka motivoi asiakkaita kohti yhdessä pohdittuja ja asetettuja tavoitteita. Maria näkee ihmisen aina kokonaisuutena: hyvinvointi alkaa hyvästä unesta ja ravinnosta ja näiden pohjalta voimansa kerättyään voi jokainen meistä rakentaa elämäänsä kohti tavoitteitaan/täyttä potentiaaliaan niin fyysisten, psyykkisten kuin henkistenkin keinojen avulla.

Maria on jatkuvasti itseään kehittävä tekijä, joka opiskelee 2019 – 2020 ajan myös mentaalivalmennusta. Yrityksensä missioksi hän kuvailee ihmisten johdattelemisen oivaltamaan omat keinonsa entistä terveempään ja onnellisempaan elämään.

Yrityksen nykyisen toiminnan tausta-ajattelua luettavissa lisää täällä!

Vastaanotto avoinna nyt Turun Fitness Palatsilla! Fysioterapiaa, fyysistä ja psyykkistä valmennusta... Tervetuloa!

Mitä mieltä?

Asiakkaiden ajatuksia
Vilma, 19

Vilma, 19

opiskelija

"Yhtäkkiä alkanut kohtalaisen voimakas polvisärky sai minut pysähtymään. Vaikka mitään ei ollut vielä pahasti vialla, jossain kohtaa särky saattaisi pahentua tai muuttua pysyväksi. En osannut paikantaa kivun lähdettä, mutta..."

LUE LISÄÄ!

Kari, 47

Kari, 47

Rekkakuski

”Ei tarvittu kuntosalia. Kuinka vähällä työllä mä sain selkäni hyväksi. Muutama minuutti harjoitteita ehtoos tai aamulla...."

LUE LISÄÄ!

Marika, 37

Marika, 37

Myymäläpäällikkö

"Työni vaatii hyvää fyysistä kuntoa. Otin Mariaan yhteyttä koska hän on myös fysioterapeutti. Polveni oli usein kipeä ja lääkäri kertoi että alkavaa nivelrikkoa..."

LUE LISÄÄ!

Mitä ajattelen?

Blogi

Body Positivity?

Hälyttävän suuri määrä ihmisitä on epävarmoja kehostaan. Pitävät itseään liian rumina, liian lihavina, liian laihoina, liian sitä tai tätä. Sen lisäksi, että mieliala menee tällaisesta sisäisestä (tai uloskin päästetystä) puheesta maihin, vaikuttaa se suoraan myös kehon kokemukseen ja sitä kautta esimerkiksi kipujen kokemukseen ja joidenkin tutkimusten mukaan jopa niiden...

Näin luot itsellesi parhaan loman ikinä!

Mitä Sinun lomaasi kuuluu? Oletko sitä lomailijatyyppiä, joka on suunnitellut jokaisen lomapäivän, vai se, joka ei ole suunnitellut yhtään mitään? ~~ Jos päätät tänä vuonna tehdä lomastasi rentouttavan ja itsellesi parhaan mahdollisen, tässä Sinulle ilmaiseksi mainio työkalu tavoitteeseesi!

Jos et ole sairas, oletko täysin terve?

Onko tapanasi tallustella lääkärin vastaanotolle, kun sattuu tai olet kipeä, vai käytkö säännöllisesti tarkastuttamassa terveydentilaasi esimerkiksi verikokein, fysioterapeutin konsultaatioin ja vaikka suorituskykytestein? Miten pidät huolta mielenterveydestäsi? Hoidatko kehoasi liikkein ja harrastuksin? Oletko elämässäsi tasapainossa?  Niin moni meistä alkaa hoitaa itseään vasta, kun sattuu. Niin moni meistä...